10 Cách Để Duy Trì & Tái Tạo Năng Lượng Trong Công Việc
10 Cách Để Duy Trì & Tái Tạo Năng Lượng Trong Công Việc
Trong giờ ăn tối, học viên bảo: Đây là khóa huấn đầu tiên mà chị học qua 6h30 đó thầy. Rồi hv hỏi: Bí quyết của Thầy là gì mà sao thầy cứ tràn đầy năng lượng suốt từ sáng đến tối luôn vậy.
Dưới đây là những điều chúng ta nên làm để duy trì và tái tạo năng lượng trong công việc:
1. Yêu công việc bạn đang làm.
Vì công việc đào tạo là niềm đam mê và là tình yêu của mình. Nên lúc nào đi training là mình cứ như được tiếp thêm năng lượng chứ không hề bị mất năng lượng. Mình nhớ có nói 1 câu ai đó nói là: Làm công việc mình yêu thích thì cả đời sẽ không phải làm việc ngày nào”. Tuy nhiên...
2. Đừng biến niềm đam mê ấy thành nơi bạn lao vào như 1 con thiêu thân.
Bạn thấy con thiêu thân rồi chứ, nó lao vào các bóng đèn cách bất chấp và cuối cùng số phận nằm bẹp dí dưới đất vì sức nóng của bóng đèn hoặc bị mắc kẹt trong đó luôn. Hãy tỉnh táo để nhận ra và dừng lại kịp lúc nhé.
3. Nếu công việc đó bạn chưa đam mê thì hãy tìm ra ý nghĩa trong công việc bạn làm.
Hôm rồi tôi gặp 1 cô lao công, tôi thấy cô ấy làm việc rất vất vả và quần quật. Nhưng không hiểu sao cô ấy rất xông sáo, nhiệt tình, làm luôn tay, lau chỗ này chỗ kia. Cô ấy nói: phải thường xuyên lau dọn, đặc biệt là khu vệ sinh, vì thường có nước trên sàn, các cháu dễ té lắm, té gãy tay gãy chân thì nguy.
Bất kỳ công việc nào cũng cao quý và có ý nghĩa cả. Chỉ cần bạn thường xuyên suy nghĩ về ý nghĩa công việc của mình và nhắc nhở mình thì bạn sẽ liên tục được cung cấp năng lượnh để hoàn thành tôt nó.
4. Hãy xả hơi, nghỉ ngơi trước khi hết hơi.
Điện thoại hết pin thì cần xạc, nhưng khi thấy điện thoại gần hết thì hãy xạc trước. Bạn cũng cần xạc lại năng lượng trước khi nó cạn kiệt. Mỗi khi khóa kết thúc tôi đều dành ít nhất nữa ngày, 1 ngày để đi chơi, gặp gỡ người thân, đi du lịch với gia đình hay xem những clip mình thích như bóng đá, những điều kỳ thú, bắt cá miền tây, cuộc sống Tây bắc chẳng hạn...Nó sẽ giúp ta hồi phục năng lượng rất nhanh.
5. Luôn nói với bản thân điều tích cực.
Tôi có thói quen nói chuyện với chính mình rằng: Tôi rất khỏe, cường tráng, vạm vỡ, giọng trong thanh, tôi rất tràn đầy năng lượng, tôi làm được tất cả những gì tôi muốn làm...đại loại vậy.
6. Tìm cách để luôn làm cv trở nên đơn giản hơn.
Tôi luôn nhìn lại công việc của mình và điều chỉnh sao cho vẫn hiệu quả cao mà tiết kiệm thời gian, công sức.
Khi bạn làm việc gì đó lâu, bạn sẽ tự có khả năng điều chỉnh nó thôi.
7. Gửi lời cám ơn, biết ơn đến những người hỗ trợ bạn.
Bạn biết ơn và nói lời cảm ơn càng nhiều bạn sẽ càng có thêm năng lượng và động lực trong công việc. Bạn cứ làm đi bạn sẽ thấy kết quả thật bất ngờ.
8. Thừa nhận và tự chúc mừng bản thân sau mỗi thành tựu nhỏ đạt được.
Tôi không biết các anh chị thế nào, chứ tôi thấy con người bên trong mình như 1 đứa trẻ vậy. Được khen, được công nhận là cứ như được bơm thêm chất kích thích vậy, làm việc xung lên hẳn. Và lời khen, sự công nhận quan trọng nhất chính là đến từ bạn dành cho bạn. Đừng tiết kiệm lời khen cho chính mình nhé.
9. Có mục tiêu rõ trong công việc.
Điều này thì ko cần bàn cải gì heng.
10. Kết giao với nhiều người tích cực, cùng chí hướng.
Tốt nhất là nên có 1 nhóm ace làm cùng lĩnh vực để thường xuyên động viên nhau. Đơn giản là thấy ae ấy đạt được kết quả tốt, mình cũng được lây động lực. Tôi có 1 nhóm anh em làm đào tạo, mỗi người có 1 cty đào tạo ở lĩnh vực khác nhau. Lâu lâu anh em bùm bùm tin nhắn vào group chia sẻ cái này cái kia là vui và hào hứng rồi. Rồi lâu lâu gặp nhau, tám dóc cung vui nữa chứ không cần nói về đào tạo.
